Category: Lifestyle
รองช้ำนั้นมันคืออะไร ?
หลาย ๆ คนอาจยังไม่รู้จักกับโรครองช้ำ แต่ก็อาจมีบางคนที่ได้รู้จักแล้ว รองช้ำหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ( plantar fasciitis ) คือ ภาวะที่มีการอักเสบของเอ็นฝ่าเท้า สาเหตุเกิดจากการใช้งานเท้าที่หนักกว่าปกติ เป็นโรคที่พบได้บ่อย มักมีอาการเรื้อรังหรือเป็น ๆ หาย ๆ ซึ่งผู้ที่เป็นรองช้ำจะมีอาการปวดบริเวณใต้ฝ่าเท้า โดยเฉพาะช่วงตอนเช้าหลังตื่นนอน เวลาเดินลงนำ้หนักในช่วง 3-4 ก้าวแรก เมื่อเดินไปสักพักอาการปวดจะลดลง แต่อาการปวดจะกลับมาเป็นมากขึ้นเวลาใช้งานลงน้ำหนักเท้ามาก ๆ และดีขึ้นเมื่อมีการพักใช้งาน ถ้าเป็นนาน ๆ อาจมีหินปูนเกาะบริเวณส้นเท้า ซึ่งรองช้ำนี้ถือเป็นสิ่งที่ค่อนข้างน่ากลัวระดับหนึ่งเลย การจะเดิน จะยืน จะทำอะไรสักอย่างหนึ่งก็ต้องคอยระวัดระวังมาก ๆ ในเรื่องของการลงน้ำหนักตัวเพราะจะไปกระทบกับตรงจุดนั้น แต่ก็ใช่ว่ารองช้ำจะเป็นกันได้ง่าย ๆ นะ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะพบใน -ผู้สูงอายุ -เพศหญิงพบได้บ่อยกว่าเพศชาย -ผู้ที่น้ำหนักตัวมาก -ผู้ที่ต้องยืนนาน ๆ เดินนาน ๆ เป็นประจำ -ผู้ที่มีฝ่าเท้าแบนหรือโก่งกว่าปกติ หรือมีท่าทางการเดินที่ผิดปกติ -ผู้ที่ใส่รองเท้าพื้นแข็งหรือบางเกินไป •วิธีการรักษารองช้ำ ระยะแรก สามารถรักษาได้ด้วยการใช้งานในส่วนเท้าให้น้อยที่สุด ปรับเรื่องของการใช้รองเท้า […]
คำแนะนำก่อนว่าจ้างรถสิบล้อรับจ้างกรุงเทพ
การว่าจ้างรถสิบล้อในปัจจุบันนั้นได้รับความนิยมเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากว่าการขนย้ายสิ่งของเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ยิ่งกรุงเทพมหานครด้วยแล้ว เป็นเมืองที่อัตราการย้ายเข้าออกสูงอย่างมาก เนื่องจากเป็นเมืองที่เปี่ยมไปด้วยความเจริญ นอกจากนี้กรุงเทพมหานครยังเป็นแหล่งรวมสินค้าต่างๆ ทั้งนำสินค้าเข้าและส่งสินค้าออกไปต่างจังหวัด หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องการว่าจ้างรถสิบล้อรับจ้างกรุงเทพ ควรตรวจสอบคำแนะนำดังต่อไปนี้ 1.เวลาที่รถสิบล้อสามารถวิ่งในกรุงเทพมหานครได้ หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าทางกรุงเทพมหานครนั้นมีการกำหนดเวลาที่รถสามารถวิ่งได้ และเส้นทางซึ่งรถสามารถวิ่งได้ หากคุณว่าจ้างรถสิบล้อรับจ้างกรุงเทพโดยไม่ตรวจสอบเวลา บางกรณีบริษัทรถรับจ้างสิบล้ออาจแจ้งคุณถึงข้อจำกัดในการเดินรถ สิ่งที่ตามมาได้แก่การขนย้ายสิ่งของหรือขนส่งสินค้าไม่ราบรื่น อาจติดขัด ซึ่งกรณีที่คุณมีธุระด่วนอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อธุรกิจ หรือพลาดนัดได้เลยทีเดียว 2.สิ่งของที่อยู่ในรถบรรทุก การขนย้ายสิ่งของที่อยู่ในรถบรรทุกอาจต้องตรวจสอบข้อกฎหมายเสียก่อนว่าสิ่งของที่คุณจะส่งไปนั้น สามารถเข้าไปยังจุดที่คุณต้องการได้หรือไม่ บางกรณีพืชผลทางการเกษตร วัสดุก่อสร้างที่ก่อให้เกิดละอองฟุ้งกระจายอาจโดนห้ามเข้าไปในเขตกรุงเทพมหานคร เนื่องจากมีปัญหา PM2.5 อยู่นั่นเอง ซึ่งหนทางแก้ไขก็สามารถทำได้ง่ายๆ โดยที่คุณเลือกรถสิบล้อแบบตู้ปิดทึบซึ่งแม้จะมีราคาที่สูงกว่า แต่ทว่าปลอดภัย ไม่เกิดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ที่สำคัญยังไม่ผิดกฎหมายอีกด้วย 3.มองหาบริษัทที่ไว้วางใจได้ ปัจจุบันมีบริษัทที่เปิดให้บริการรถสิบล้อในเขตกรุงเทพมหานครจำนวนมาก เนื่องจากเป็นธุรกิจที่กำลังเติบโตได้ดี แต่คุณควรตรวจสอบและมองหาบริษัทที่ไว้ใจได้ก่อนจะดีกว่า เพื่อให้มั่นใจได้ว่าสิ่งของที่คุณต้องการให้ขนย้ายไปนั้นจะถึงจุดหมายปลายทางตามเวลาที่คุณต้องการ หรือในบางกรณีคุณอาจจะต้องตรวจสอบถึงรีวิวบริษัทนั้นๆ ว่ามีคนพูดถึงในแง่เสียหายหรือไม่ ปัจจุบันมีมิจฉาชีพมากมายที่แสวงหาเงินทองจากความไว้ใจของคนอื่นๆ สิ่งที่จะช่วยให้คุณนั้นรอดพ้นจากการฉ้อโกงของมิจฉาชีพคือนำชื่อบริษัทไปค้นหาในอินเตอร์เน็ต เท่านี้คุณก็จะสามารถรู้ข้อมูลที่ต้องการได้แล้ว ที่สำคัญอย่าลืมมองหาบริษัทหรือรถสิบล้อที่มีผลงานยาวนาน มีประสบการณ์และความชำนาญ เพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าสิ่งของที่ส่งไปกับรถนั้นจะไม่บุบสลายและสึกหรอ สำหรับใครที่ต้องการขนย้ายข้าวของในกรุงเทพฯ ด้วยรถสิบล้อ แนะนำว่าให้มองหารถสิบล้อรับจ้างกรุงเทพที่ตอบโจทย์คุณได้ทั้งในเรื่องของราคา บริการของพนักงาน และมาตรฐานของรถ เพื่อให้คุณสามารถส่งสินค้าหรือขนย้ายสิ่งของจนประสบความสำเร็จไปได้ด้วยดี
มาทำความรู้จักกับโช๊คอัพกัน
โช๊คอัพเป็นตัวช่วยที่สำคัญของรถยนต์อย่างหนึ่ง เป็นตัวช่วยในเรื่องของการรองรับแรงกระแทก รองรับแรงต่าง ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ในเวลาขับขี่บนท้องถนนได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นพื้นผิวถนนที่ขรุขระ ลูกรัง ฝ่าดง ฝ่าเขา ฝ่าเนิน ก็ไม่มีผลกระทบอะไรต่อตัวรถ เพราะโช๊คอัพได้เปลี่ยนให้การสั่นสะเทือน การเด้งขึ้นเด้งลงของรถนั้นได้รู้สึกนุ่มนวลมากขึ้นกว่าเดิม ดูดซับแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี ทำให้ใครหลาย ๆ คนก็ได้ให้ความสำคัญกับโช๊คอัพแต่ก็ยังมีใครอีกหลาย ๆ คนอยู่ที่ยังไม่ได้รู้จักกับโช๊คอัพมากพอ ในวันนี้เราจึงจะมาเป็นตัวนำพาไปสู่การทำความรู้จักกับโช๊คอัพกัน ให้ใครหลาย ๆ คนได้รู้จักกับโช๊คอัพมากกว่านี้ • โช๊คอัพมีกี่ประเภทกันนะ แบ่งตามสื่อการทำงานได้ 2 ระบบคือ โช๊คอัพน้ำมัน เป็นน้ำมันไฮดรอลิคในการทำงานให้เกิดความหนึบหนับเพียงอย่างเดียว ซึ่งเหมาะกับรถที่ไม่ต้องใช้ความเร็วสูง เพราะระบบการทำงานของน้ำมันไฮดรอลิคนั้นจะไหลผ่านวาล์วภายในลูกสูบจนทำให้เกิดฟองอากาศขึ้นภายในน้ำมัน ซึ่งฟองอากาศนี้ถือเป็นสิ่งที่ไม่ดี จะทำให้โช๊คอัพทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควรเพราะถ้าฟองอากาศแตกจะทำให้โช๊คอัพเกิดการขาดช่วงในการทำงานระยะหนึ่งเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ก็ถือเป็นเรื่องที่น่ากวนใจมากเลยทีเดียว โช๊คอัพแก็ส เป็นการอาศัยการทำงานร่วมกันระหว่างแก๊สไนโตรเจนกับน้ำมันไฮดรอลิค ซึ่งเมื่อโช๊คอัพได้รับแรงสะเทือนจากการขับขี่เมื่อไหร่ ลูกสูบของโช๊คอัพก็จะเลื่อนตัวลงมาด้านล่างของกระบอกลูกสูบ ทำให้น้ำมันอีกส่วนไหลผ่านวาล์วไปจนถึงด้านล่างและเข้าไปในห้องน้ำมันสำรอง ขณะเดียวกันน้ำมันในห้องน้ำมันสำรอง จะทำการอัดแก๊สไนโตรเจนให้เกิดแรงดัน เมื่อแรงดันเกิดขึ้นก็จะทำให้เกิดฟองอากาศแตกตัว โช๊คอัพระบบแก๊สจึงมีข้อดีมากกว่า มีความนุ่มนวลมากว่า ลดแรงกระแทกได้มากกว่า แต่ก็มีราคาที่สูงกว่าอีกเช่นกัน •ถ้ารถคุณมีอาการแบบนี้ต้องไปร้านจำหน่ายโช๊คอัพได้แล้ว 1. ให้ลองกดที่ด้านหน้าของรถแล้วปล่อย หากรถมีอาการเด้งขึ้นเด้งลงหลาย ๆ รอบนั่นแปลว่าโช๊คอัพของคุณไม่ปกติแล้ว เพราะโช๊คอัพที่ดีเมื่อออกแรงกดจะไม่เด้งไปมา […]
5 ร้านอาหารจีนเจ้าดังในกรุงเทพ ที่บรรดานักชิมทั้งหลายไม่ควรพลาด
อาหารจีนถือเป็นอีกหนึ่งวัฒนธรรมการกินที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก ด้วยความโดดเด่นของสมุนไพรและเครื่องเทศต่าง ๆ ที่มีทั้งกลิ่นที่หอมหวนชวนกิน พร้อมสรรพคุณบำรุงร่างกาย จนทำให้ได้ชื่อว่า “คนจีนกินอาหารเป็นยา” และที่สำคัญการกินยาแบบนี้นั้นยังอร่อยด้วย นี่จึงทำให้ผู้คนต่างชื่นชอบอาหารจีนกันอย่างมาก และถ้าหากคุณกำลังมองหาร้านอาหารจีนเจ้าดังในกรุงเทพอยู่แล้วละก็ วันนี้เรามีร้านดังมานำเสนอเพื่อประกอบการตัดสินใจ 1. ภัตตาคารเล่งหงษ์ ถ้าถามถึงร้านอาหารจีนเจ้าดังในกรุงเทพแล้วละก็ ชื่อของภัตตาคารเล่งหงษ์คงจะขึ้นมาในอันดับต้น ๆ เพราะภัตตาคารแห่งนี้มีชื่อเสียงโด่งดังมานานกว่า 50 ปี เป็นร้านอาหารจีนสไตล์แต้จิ๋วที่เหมาะจะเป็นสถานที่รับประทานอาหารมื้อพิเศษกับครอบครัว โดยเมนูที่ติดใจลูกค้ามายาวนานก็คือ ไก่แช่เหล้า แฮกึ๊นทอด หัวปลาต้มเผือก และขาห่านอบหม้อดิน เรียกได้ว่าเป็นเมนูห้ามพลาดของทางร้านเลยทีเดียว 2. ทวีชัย โภชนา ความโดดเด่นของร้านนี้คือความสดใหม่ของวัตถุดิบทุกอย่าง โดยเฉพาะอาหารทะเล ปรุงออกมาในรสชาติอร่อยกลมกล่อมสไตล์จีนแต้จิ๋ว จึงทำให้ร้านทวีชัย โภชนาเป็นร้านที่ติดอกติดใจผู้คนมานานกว่าสี่สิบปี โดยเมนูเด็ดที่พลาดไม่ได้เลยของทางร้านก็คือ หัวปลาหม้อไปและหอยแมลงภู่กระทะร้อน นั่นเอง 3. จินหลงเฮาส์ จินหลงเฮาส์เป็นร้านอาหารจีนสไตล์โมเดิร์นที่ตกแต่งร้านและจัดเสิร์ฟได้อย่างน่าสนใจ โดยความอร่อยและรสชาติอาหารก็ยังไว้ใจได้อย่างครบถ้วน ปรุงโดยฝีมือพ่อครัวระดับภัตตาคารที่มีประสบการณ์ในการทำอาหารมากกว่า 40 ปี 4. สมบูรณ์โภชนา อีกหนึ่งร้านอาหารจีนเจ้าดังในกรุงเทพที่อยู่คู่คนไทยมากว่า 50 ปี และที่พิเศษกว่านั้นก็คือเมนูที่ห้ามพลาดของสมบูรณ์โภชนาก็คือ “ปูผัดผงกะหรี่” นั่นเอง เพราะร้านนี้เค้าคือต้นตำหรับของอาหารอร่อยจานนี้เลยทีเดียว ปัจจุบันทางร้านได้มีการขยายสาขาออกไปมากมายทั่วกรุงเทพ […]